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ANTICA FARMACIA
ROMA
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Erboristeria L’Erboristeria da noi svolta è caratterizzata da erbe selezionate dai migliori fornitori del mercato. Curiamo personalmente la preparazioni di ricette tradizionali utili nell’aiuto di vari disturbi. Molto apprezzato un Amaro d’erbe da noi fatto preparare da una ditta specializzata. Sono, nella nostra zona, note le Tisane a base di Cassia in aiuto ai problemi di stitichezza. Di Equiseto, utile coadiuvante ad azione diuretica. Di Tarassaco ad azione depurativa ecc. ecc. Si cerca in realtà di evidenziare ed esaltare la migliore azione sinergica delle erbe utilizzate. Ricordo, per un migliore uso, di sentire sempre il consiglio medico prima di assumere qualsiasi rimedio o prodotto anche a base di erbe. Il Vostro medico è la persona che meglio vi conosce, dal punto di vista sanitario, e può indirizzarvi o proibire l'uso di qualche sostanza. Nelle vendite on-line troverete tutti nostri prodotti in offerta. Ecco alcune pubblicazioni da noi curate e articoli apparsi su giornali sull’argomento. Coltivare l'Arnica è conveniente ? Spesso le coltivazioni montane non sono molto redditizie. Necessitano di dure prestazioni d'opera. La tecnologia avanzata, si addice più ad una vasta, quanto piana produzione, dove il mezzo meccanico può muoversi con la giusta libertà e con migliore efficienza. Non essendo un esperto in coltivazioni di piante, voglio solo innescare una piccola provocazione per chi esperto lo è o per individui coraggiosi d'affrontare nuove situazioni. L'Arnica( come altre specie) è una pianta che ben valorizzerebbe il ns. ambiente montano E' molto ricercata dall'industria. Nel settore erboristico e in fitoterapia. E' già spontanea nelle ns. Valli . Intensificarne e pianificarne la produzione potrebbe essere un'alternativa per il recupero di terreni altrimenti poco sfruttati. Le parti usate sono i fiori (capolini) e le radici (rizomi). All'interno viene usata come stimolante del sistema nervoso. La sua az. irritante sull' apparato gastroenterico fa preferire il suo uso esterno. Su traumi e contusioni (senza lacerazioni della pelle, altrimenti irritante) produce sorprendenti risultati. La riproduzione è però difficile. Per seme in Marzo-Aprile e trapiantando successivamente( impiega circa due anni). Per divisione del cespo in autunno o Primavera. Nella speranza che qualcuno provi a coltivarla con buona convenienza, fornisco una nota ricetta. Arnica M. fiori g 100, Alcool 70° 1000 g, lasciare macerare per 20 gg. agitando. Per impacchi sulle parti dolenti
dott. Leandro Surdo La costipazione ovvero la stipsi. Oggi più di ieri un problema che riguarda tante persone. La principale causa è forse un'alimentazione troppo raffinata; povera quindi di fibra grezza vegetale. Per una costipazione ostinata, sarà il medico di fiducia che troverà il rimedio più adatto. Può però essere utile tener presente delle buone usanze alimentari. Un'alimentazione ad alto potere assimilativo elimina pochi residui e quindi un piccolo bolo fecale. Una dieta ricca di cellulosa (vegetali), acquosa,favorisce la peristalsi (movimenti che spingono il bolo fecale). Sono generalmente considerati costipanti: carni, riso, vini forti, cioccolato ecc. Hanno invece un'azione più lassativa: yogurt, olio d'oliva, orzo, avena,tutti i prodotti integrali, insalate, frutta ( specie a digiuno), fagiolini ecc. E' consigliabile fare più moto (passeggiate ecc.). E' bene non usare purganti troppo spesso. Soprattutto se vi sono dolori addominali. Le erbe, sempre di più,ritornano come rimedio risolutore. Sono per es. da tempo note le azioni lassative della senna o della cascara. Hanno un'azione delicata(se opportunamente mescolate!) e permettono un più regolare svuotamento intestinale con conseguente senso di benessere generale. Il Vs. Erborista potrà consigliarvi a preparare un'utile formula personalizzata. dott. Leandro Surdo E’ primavera, l’influenza, il raffreddore, i dolori reumatici sono solo un ricordo. Vi sono però dei disturbi tipici di questa stagione e dell’estate. Non bisogna sottovalutarli! Combattuti correttamente, possono permetterci di affrontare l’inverno nelle migliori condizioni. E’ facile in questo periodo accusare un senso di stanchezza, mancanza di appetito, leggeri cali di pressione. In estate soprattutto, per una eccessiva sudorazione, si può avere una più marcata astenia. Con l’inizio del bel tempo non dovrebbe mancare l’occasione per recarsi più spesso all’aria aperta. Se il moto ed il contatto con la natura sono salutari, non bisogna correre il rischio di strafare con esercitazioni troppo pesanti per un sedentario. Ricavare quindi danni peggiori per l’organismo. Consiglierei di passare gradatamente ad un abbigliamento più leggero. Le differenze di temperatura sono ancora notevoli. Qualche leggero esercizio fisico, per iniziare, può migliorare la respirazione e quel senso di stanchezza. Una dieta più appropriata, ricca di vegetali freschi, frutta e qualche carboidrato in più, se si fa movimento. Una dieta corretta giova anche ad alleviare quei piccoli disturbi digestivi ed intestinali, tipici di questo periodo dell’anno. Per i giorni più caldi si possono preparare delle ottime spremute di agrumi. Sono egualmente efficienti le bustine contenenti vitamina C e sali minerali. La sudorazione eccessiva, la continua sete si combatte con una punta di coltello di sale da cucina. Si riequilibra così l’eccessiva perdita di sali. Ormai sono più pratici i vari integratori salini. Vorrei infine consigliare, per alleviare quei piccoli disturbi cui si è accennato, sia come bevanda dissetante e stimolante, una tisana a base di Melissa, Verbena, fiori d’Arancio e Karkadè.
dott. Leandro Surdo Farmacista |
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